ポールダンス

ポールダンスは全身の筋肉をバランスよく整えることができます。

ダンス未経験でも、運動が苦手な方でもご安心ください。

キッズ（5歳）～シニア（65歳）までの幅広い年齢層を指導してます。

ご自身のレベルに合わせたクラスからダイエットクラスまでレッスンをご用意しております。

入門から上級まで様々なレベルのレッスンをご用意しております。

レベルやジャンルについては先生にご相談ください。

テーマパークで踊りたい、バックダンサーになりたい、クラブのショーで踊りたい、

趣味の一環として身体を動かしたいなど、それぞれの希望に合ったシチュエーションの

振り付けをします。

ストレッチから始まり基礎体力をつけ正しい技術をレクチャーします。

エキゾチックとは異国風の踊りという意味ですが

長年指導してきて感じるのは柔軟性が優れている方が楽しめる踊りです。

20cmヒールを履きフロアーメインのストロングでクレイジーな振り付けが多い。

気になる方はまずはYou Tubeなどで動画をチェックすることをオススメします。

かなりカッコいいジャンルです。

ヨガでそれぞれのジャンルを踊りやすい身体にしていきます。

その他プライベートレッスンでご希望の方にはパーソナルトレーニングも指導できます。

ニーズに沿ったダンサーの派遣が可能です

（全国対応可）

お気軽にご相談くださいませ。

ON・9
DANCE SCHOOL